提及体重管理鸟栖沙岩比赛前瞻
很多人第一反应是 “少吃多动”
却常陷入节食反弹、营养不良的困境
其实
体重调控的核心并非单纯减少热量
而是精准匹配身体所需的营养
科学搭配蛋白质、膳食纤维、优质脂肪与碳水
既能增强饱腹感、维持代谢活力
又能避免饥饿与营养失衡
本周日张医生将带你跳出 “减重误区”
用合理营养方案
轻松实现健康体重的重塑
本周日（10月19日）上午10点，青岛西海岸新区中心医院临床营养科主治医师张玥将走进FM92.6《健康讲堂》和我们聊聊"吃对营养，重塑体重"的话题。
记得准时收听哦~
体重管理门诊简介
体重管理门诊由医院多学科协作诊疗集结多个学科的精锐力量，从保健内分泌科的代谢调控到胃肠外科的减重手术评估，从营养科的饮食疗法到运动医学科的功能训练，从正念训练化解情绪性进食到中医埋线脐灸中药核心三疗法，这支由10余位专家组成的“健康护卫队”，正以跨学科的思维碰撞重塑体重管理新范式。
“5A诊疗模式”构建起立体化健康管理体系1精准评估
运用化验检测、代谢组学等技术，结合心理量表、睡眠监测，绘制个体化"健康画像"。2动态干预
分层制定策略，轻症患者以营养运动为主，重度肥胖开展代谢手术评估，特殊人群定制专属方案。3智能监测
可穿戴设备实时追踪运动量，动态优化处方，远程平台打破空间壁垒。4全程管理
个案管理师建立终身健康档案，从院内诊疗延伸到家庭餐桌。5人文关怀
中医针灸调和阴阳，心理咨询重塑认知，让减重成为自我认知的升华之旅。就诊地址
青岛西海岸新区中心医院门诊楼（1号楼）3层西侧-消化中心诊区——减重及代谢性疾病门诊/体重管理多学科诊疗（MDT）门诊
门诊时间：每周五上午9:00-11:00联系方式
咨询电话：0532-86978885
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编辑：孙玉璐
审核：刘琳琳、赵达、王炳莲
编校：丁丁
