母 亲 的 睡 眠 (A Mother's Sleep）
很多女性朋友在做母亲之前都不懂母亲的艰辛，直到拥有这个身份之后，才懂得一切都不容易。
曾经可以睡到自然醒，再约上闺蜜吃饭、逛街、看电影，偶尔还能满足自己去旅游的小愿望。 当了妈妈，所以一切围着孩子转，偶尔能够好好睡个觉已经很奢侈了。
妈妈睡个好觉有多难？每个人都要睡觉，但从女孩到妻子到妈妈，一路走来，女人想要睡好真的很不容易。
新手妈妈睡不好
年轻职场妈妈睡不好
年轻妈妈太容易熬夜了：超过九成的年轻职场妈妈每周都要熬夜 ——工作、应酬、照顾孩子主要熬夜的原因；此外，追剧、玩游戏、聊天等报复性熬夜也时常发生，因为把孩子哄睡后的时光才算真正属于自己尼斯赛事预测。
中老年妈妈睡不好
1、疾病因素
(2)脑部器质性疾病的影响
2、更年期影响女性睡眠质量
3、精神心理因素的影响
4、不良睡眠习惯影响
5、外部睡眠环境因素
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